月经总是提前的原因是
古人云:经调则无病,不调则百病丛生。说明月经对女人的健康有很大影响。月经总是提前,大多因气虚或血热所致,也可能两者皆有。长期过食辛辣食物,或长期精神紧张焦虑,或长期疲劳过度,都会导致气虚或血热。所以调理不可一概而论,当因人而异。
如何判断自己是属于气虚还是血热呢又如何调理呢
1、气虚表现:月经量少色淡,容易疲倦、胸闷、气短、乏力,食欲不振,舌边有齿痕。补气小药茶:西洋参4片,麦冬5粒,枸杞6粒,每日泡水喝。
2、血热表现:月经血色鲜红或紫红,容易心烦急躁,睡眠不安,长白头发,手心发热,舌色偏红。食疗方:莲藕蜂蜜汁(鲜藕放入果汁机榨汁去渣,一杯藕汁加蜂蜜一大勺。)
如果气虚和血热的症状都有,可以两种方法都用。