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猕猴桃营养价值很高，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康。本文介绍一下猕猴桃怎么催熟，猕猴桃不能和什么一起吃等相关问题，供参考。 一、猕
猕猴桃是我们生活比较常见的水果，有着维生素果、超级水果的美称，你一定吃过吧？那么，你知道猕猴桃什么时候成熟吗? 猕猴桃买回来很硬应该怎么放好呢？让我们一起了解一下吧
多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，医学确认甜瓜具有消暑热，解烦渴，利小便的显著功效。下面我们了解一下甜瓜的功效与营养价值。
山楂是核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩，可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐的作用和健脾开胃、消食化
蓝莓不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此被称为“水果皇后”和“浆果之王”，进口蓝莓身价不菲一直是水果中的“贵族”，然而在国产蓝莓的
槟榔想必大家都很了解吧，这种东西最好不要吃多，吃多了对于我们自身的健康是有影响的，虽然槟榔具有杀虫、破积、降气行滞、行水化湿的功效，但是吃槟榔的危害以不可小觑，下
槟榔别称槟榔子、大腹子、宾门、橄榄子、青仔等，在南方一些少数民族有将果实作为一种咀嚼嗜好品，现在有很多吸烟的朋友为了戒烟而嚼食槟榔，虽然两者都有危害，但是不知道嚼
坚果是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子，如板栗、花生、核桃等的果实，为植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发
坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统的发育有一定的益处，但需要注意的是，虽然多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康，但也不宜多吃。坚果类食品油性比
罗汉果是现代人的养生果有神仙果的美誉，罗汉果茶选用干果经低温超微粉碎制成，以果入药，味甘、性凉，具有清热润肺、滑肠通便的功效，可用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等
柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用，还能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗
牛油果别称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨等，原产于墨西哥和中美洲，营养价值与奶油相当，欧洲、美国、日本等国家将其视为果类珍品，除作生果食用外也可作菜肴和罐头，果仁含的脂肪
1、抗氧抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳
牛油果是一种高热能水果，原产于墨西哥和中美洲，果肉营养丰富，营养价值与奶油相当，并富含各类维生素、矿物质、健康脂肪和植物化学物质，美国、日本、欧洲等国家和地区将其
