产妇能吃坚果吗?

产妇能吃坚果吗?

坚果是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒或者多粒种子,如板栗、花生、核桃等的果实,为植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发